Für was habt ihr heute Geld ausgegeben?

[Rabauke076]

Meine Frau darf keine Kohlenhydrate essen. Infolgedessen muss ich jedes "normale" Essen in irgend einer Form umwandeln. Beispiel: Ein paniertes Schnitzel kann ich nicht in Mehl und Semmelbrösel tunken. Lösung: In Bambusfasermehl und Goldleinsamenmehl.

Schokolade habe ich selber gemacht. Unterschied: Normale Milka hat ca. 57 Gr. Kohlenhydrate. Die Keto-Schokolade (und dabei habe ich erst das günstige Sahnepulver genutzt) hat 10Gr. Das neue Sahnepulver , da kommt man dann auf 7Gr. Es klingt nach nicht viel, aber es summiert sich.

Mach mal einen Pudding ohne Milch, Stärke und Zucker.... Aber die Alternativen müssen schmecken. Ich habe mir vorgenommen nur Alternativen zu kochen/backen die schmecken...

Meine Küche gleicht schon einem Reformhaus. Aber ich muss zugeben, wenn man genug Zeit zum probieren hat, wenn man einen gewissen Geschmacksinn hat, dann sind das wirklich Alternativen. Preislich eher nicht. 100Gr "Schokolade" kosten 3€. Fleisch ist überhaupt kein Problem. Gemüse auch nicht. Obst darf sie generell wegen Zucker/Fruchtzucker nicht.

Nächster großer Versuch wird eine Art Nudel sein. Also Ei und ggf. Gluten. Eine Art von Stampfkartoffeln geht auch. Gestampfter Blumenkohl mit Eigelb und Muskatnuss. Ist noch ein wenig wässrig, brauche mehr Übung.

PS: Es gibt natürlich gant ganz viele Keto-Fertigprodukte aber wie bei den Maggi/Knorr/Nestle-Alternativen ist da dermaßen viel... Unfug drin. Auch in den eigenen Rezepten habe ich ab und zu ein Päckchen Vanillezucker drin. Habe ich rausgestrichen. Merkt man nicht. Wohl aber wenn ich wirklich Vanille-Aroma reingebe.

Fertigprodukte sind für mich immer die allerletzte Alternative. Ok, ich mache auch kein Ajvar selbst. Cevapcici habe ich noch nicht selber gemacht. Ne Bratwurst auch nicht. Aber im großen und Ganzen halte ich mich von Gewürzmischungen, Fertigprodukten (gefüllte Paprika, Gulasch etc. etc.), fertige Salate etc. fern. Oder fertiger Milchreis... wenn ich mir angucke was da drin ist. Bei mir ist da drin: Reis, Milch(oder Sahne) und Zucker/Zimt bei Bedarf. Was soll da eine elendig lange Zutatenliste?

Darf deine Frau Kokosmilch zu sich nehmen , wenn ja , dann koche den Vanillepudding mal mit Kokosmilch !

[Nietzsche]

lieber nietzsche
ich ziehe immer wieder den hut vor dir, wie du dich um deine frau und deine familie sorgst
wir haben uns ja schon mal darüber unterhalten wegen dem essen, da bin ich mit meiner allergie ein regelrechtes waisenknäble und trotzdem muß auch ich aufpassen.
und dann kommt so ein sepp daher und will dir was vom leben erzählen. halt die ohren steif und mach weiter so, ich lese dich sehr gerne, was du schreibst, hat hand und fuß.

Danke. Ich verstehe das. Es ist wie mit Übergewicht, Diabetes oder wenn du eine Unverträglichkeit hast. Es ist nicht jeder gleich. Mein Onkel hat Diabetes und sieht aus wie aus einer Werbung für "das arme Afrika". Wenn der ins Krankenhaus kommt und die ihm eine diabetologische Scheibe Körnerbrot bringen dann lacht er und fragt wo die anderen 4 Scheiben sind.... Er spritzt und ist perfekt eingestellt, der hatte so gute Werte dass sie ihn mal für 3 Tage da behalten haben weil sie ihm nicht geglaubt haben (!!!). Trotzdem ein Spargel. Das ist jedoch untypisch. Genauso untypisch wie jemand, der keine Kohlenhydrate DARF. Deswegen verzeihe ich ihm auch. Woher soll er es wissen?

Darf deine Frau Kokosmilch zu sich nehmen , wenn ja , dann koche den Vanillepudding mal mit Kokosmilch !

Kokosmilch hat 6Gr Kohlenhydrate auf 100ml. Viel zuviel.
Beispiel für Pudding:
50 Gr Erythrit, 300ml Sahne, 100ml Wasser, 4 Blattgelatine, 20 Tropfen Vanillearoma. Ergebnis: 2 Portionen zu 200Gr Pudding und eine solche Portion (200Gr.) hat insgesamt 4,8 Kohlenhydrate. Würde ich das mit Kokosmilch machen hätte eine Portion 9 Kohlenhydrate. Was bedeutet, dass meine Frau von deinem Pudding mit Kokosmilch nur 100Gr essen dürfte. Mal ehrlich. 100Gr? Da hast du nachher mehr Hunger als nachher.

Beispiel Schokolade:
25 Gr. Kakaobutter, 5Gr. Backkkakao, 10Gr. Sahnepulver, 4Gr. Vollmilchpulver, 6Gr. Erythrit, 1,5 Süßstofftabletten, 20Gr. Haselnussmuß (bekommt man im Glas zu kaufen). = 70 Gr Noisette-Schokolade
0,75KH Backkakao; 1,3KH Sahnepulver, 1,4KH Vollmilchpulver, 0,64KH Haselnussmuß = 4,1 Gramm Kohlenhydrate auf 70Gr Schokolade. Nachgeguckt bei Milka: Noisette 51Gr Kohlenhydrate auf 100Gr. Ergo: 35,7 Kohlenhydrate 70Gr. Schokolade

Geschmacklich ist das kaum zu unterscheiden. Aber falls man jetzt denkt das wäre in irgend einer Form gesünder. Nein ist es nicht. Man hat bei Keto viel mehr als Fett vorliegen. Man tauscht also Zucker gegen Fett aus. Für einen normalen Menschen würde das bedeuten, dass man in die Ketose kommt und Fett verbrennt, also kaum einlagert. Nur hat Fett mehr Kalorien. Wenn also ich oder du jetzt anstatt 50Gr Zucker in der Schokolade 25 Gr Fett mehr enthält dann kann man auch direkt die Milka fressen. Keto zum abnehmen? Gute Idee, dann aber auf das Fett achten. Man nimmt sehr viel auch über Eiweiß auf. Ebenfalls aufpassen, dass es nicht zuviel wird, ist ebenfalls ungesund.

Bei meiner Frau wirkt das so, dass sie davon nicht ZUNIMMT. Das ist das Ziel. Und das versuche ich mit allen Mitteln (gestern kolossal beim Keto-Brot backen gescheitert) zu erreichen. Klar ist die Schokolade so oder so ungesund, aber warum dann nicht eine essen, bei der man dann nicht aufpassen muss? Habe auch schon Sahnewaffeln und Kuchen in Keto gemacht. Oder Tassenkuchen aus der Microwelle. Es schmeckt IMMER ein wenig anders, aber wenn das dafür sorgt, dass meine Frau 90% der Speisen TROTZ ihrer Gesundheit essen kann, dann sitz ich da dran. Und die Kinder? Die bekommen beides. Manchmal schmeckt es ihnen nicht. Manchmal merken auch sie keinen Unterschied. Ist ja nicht immer für sie. Die essen ja auch nicht jeden Tag Fleisch oder jeden Tag Gemüse (Pommes sind kein Gemüse!). Mal so mal so. Beide im Normgewicht.

[sibilla]

Danke. Ich verstehe das. Es ist wie mit Übergewicht, Diabetes oder wenn du eine Unverträglichkeit hast. Es ist nicht jeder gleich. Mein Onkel hat Diabetes und sieht aus wie aus einer Werbung für "das arme Afrika". Wenn der ins Krankenhaus kommt und die ihm eine diabetologische Scheibe Körnerbrot bringen dann lacht er und fragt wo die anderen 4 Scheiben sind.... Er spritzt und ist perfekt eingestellt, der hatte so gute Werte dass sie ihn mal für 3 Tage da behalten haben weil sie ihm nicht geglaubt haben (!!!). Trotzdem ein Spargel. Das ist jedoch untypisch. Genauso untypisch wie jemand, der keine Kohlenhydrate DARF. Deswegen verzeihe ich ihm auch. Woher soll er es wissen?


Kokosmilch hat 6Gr Kohlenhydrate auf 100ml. Viel zuviel.
Beispiel für Pudding:
50 Gr Erythrit, 300ml Sahne, 100ml Wasser, 4 Blattgelatine, 20 Tropfen Vanillearoma. Ergebnis: 2 Portionen zu 200Gr Pudding und eine solche Portion (200Gr.) hat insgesamt 4,8 Kohlenhydrate. Würde ich das mit Kokosmilch machen hätte eine Portion 9 Kohlenhydrate. Was bedeutet, dass meine Frau von deinem Pudding mit Kokosmilch nur 100Gr essen dürfte. Mal ehrlich. 100Gr? Da hast du nachher mehr Hunger als nachher.

Beispiel Schokolade:
25 Gr. Kakaobutter, 5Gr. Backkkakao, 10Gr. Sahnepulver, 4Gr. Vollmilchpulver, 6Gr. Erythrit, 1,5 Süßstofftabletten, 20Gr. Haselnussmuß (bekommt man im Glas zu kaufen). = 70 Gr Noisette-Schokolade
0,75KH Backkakao; 1,3KH Sahnepulver, 1,4KH Vollmilchpulver, 0,64KH Haselnussmuß = 4,1 Gramm Kohlenhydrate auf 70Gr Schokolade. Nachgeguckt bei Milka: Noisette 51Gr Kohlenhydrate auf 100Gr. Ergo: 35,7 Kohlenhydrate 70Gr. Schokolade

Geschmacklich ist das kaum zu unterscheiden. Aber falls man jetzt denkt das wäre in irgend einer Form gesünder. Nein ist es nicht. Man hat bei Keto viel mehr als Fett vorliegen. Man tauscht also Zucker gegen Fett aus. Für einen normalen Menschen würde das bedeuten, dass man in die Ketose kommt und Fett verbrennt, also kaum einlagert. Nur hat Fett mehr Kalorien. Wenn also ich oder du jetzt anstatt 50Gr Zucker in der Schokolade 25 Gr Fett mehr enthält dann kann man auch direkt die Milka fressen. Keto zum abnehmen? Gute Idee, dann aber auf das Fett achten. Man nimmt sehr viel auch über Eiweiß auf. Ebenfalls aufpassen, dass es nicht zuviel wird, ist ebenfalls ungesund.

Bei meiner Frau wirkt das so, dass sie davon nicht ZUNIMMT. Das ist das Ziel. Und das versuche ich mit allen Mitteln (gestern kolossal beim Keto-Brot backen gescheitert) zu erreichen. Klar ist die Schokolade so oder so ungesund, aber warum dann nicht eine essen, bei der man dann nicht aufpassen muss? Habe auch schon Sahnewaffeln und Kuchen in Keto gemacht. Oder Tassenkuchen aus der Microwelle. Es schmeckt IMMER ein wenig anders, aber wenn das dafür sorgt, dass meine Frau 90% der Speisen TROTZ ihrer Gesundheit essen kann, dann sitz ich da dran. Und die Kinder? Die bekommen beides. Manchmal schmeckt es ihnen nicht. Manchmal merken auch sie keinen Unterschied. Ist ja nicht immer für sie. Die essen ja auch nicht jeden Tag Fleisch oder jeden Tag Gemüse (Pommes sind kein Gemüse!). Mal so mal so. Beide im Normgewicht.

jungejunge, da gehts mir ja echt nur gut. bin gerade mal wieder auf dem kartoffeltrip, habe echt gute erwischt.

aber das, was du da machst, haut mich echt aus den socken.

ich entgifte mich gerade selber, schleiche die ganzen medis aus und mir gehts von tag zu tag besser.

von wegen blutdruck, cholesterin und den ganzen scheiß

willst du gesund werden und bleiben, mach einen großen bogen um die ganzen dottores, die in den fängen der pharmamafia hängen.

weg damit und wenn deine zeit kommt, um zu sterben, dann ist das halt so.

gut, ich wünsch euch allen was, ich verschwinde etzad

guats nächtle.

[Heinrich_Kraemer]

jungejunge, da gehts mir ja echt nur gut. bin gerade mal wieder auf dem kartoffeltrip, habe echt gute erwischt.

aber das, was du da machst, haut mich echt aus den socken.

ich entgifte mich gerade selber, schleiche die ganzen medis aus und mir gehts von tag zu tag besser.

von wegen blutdruck, cholesterin und den ganzen scheiß

willst du gesund werden und bleiben, mach einen großen bogen um die ganzen dottores, die in den fängen der pharmamafia hängen.

weg damit und wenn deine zeit kommt, um zu sterben, dann ist das halt so.

gut, ich wünsch euch allen was, ich verschwinde etzad

guats nächtle.

Du sagst es Sibilla. Du musst aber langsam selber anfangen und abnehmen. Wenn es anfangs auch nur ein wenig ist. Jede Reise beginnt ja mit dem ersten Schritt. Und ist der erstmal getan, ist es nicht mehr so schlimm.

Du schaffst das!

[konrad]

"Viel wichtiger ist bei uns die geistig-seelische Treue."

Junge Junge - und dies in einem Thread über's Geldausgeben.

Stimmt - z.B. Geldausgeben für Pornos - denn ins Internet kommt man ja auch nicht für lau und externe Datenträger bekommt man auch nicht geschenkt.

Wenn ich Dir meine Gedanken zu -- einsame – erklären darf.

allein sein ist nicht automatisch einsam.
Viele Jahre bin ich in fremden Ländern rum gefahren immer allein - ich war nie einsam.
Selbst im Outback wo ich wochenlang - außer einigen Tankwarts - keinen Mensch getroffen habe war ich nie –ich wiederhole nie einsam – ich habe mich nach schweren Jahren selbst gefunden.

Das freut mich für Dich.
Und Du hast für Deine Reisen Geld ausgegeben.
Das ist immer gut angelegt und Reisen bildet und kann durchaus der Selbstfindung dienen (z.B. Jakobsweg).

Mit "Einsamkeit" meinte ich übrigens ausschließlich das nicht vorhanden sein eines/einer Sexualpartners/Sexualpartnerin.
Natürlich ist mir bekannt, das es viele andere Arten von Einsamkeiten gibt und das Menschen allein lange Zeit unterwegs sein können, ohne sich einsam zu fühlen. Jeder Jeck ist eben anders. Und ich bin wohl sehr anders als Du es bist. Ist ja auch ok.

Ich bin ein Gemeinschaftsmensch durch und durch und mag das Leben in der Gemeinschaft. Allein auf Reisen zu gehen kommt für mich nicht in Frage. Ein Leben ohne Sexualpartnerinnen ist für mich ohnehin ein absolutes no go, auch wenn es nur kurzfristig ist.

[Rikimer]

die sich in ihrer Einsamkeit an Bildern von Frauen hochziehen,
… hast Du schon einmal etwas von Pornos gehört /gelesen?
Auf meiner externen Festplatte 10 TB habe ich genug abgespeichert.

Schmeiß den Porn in den Mülleimer. Zeit- und Energieverschwendung.

Ich habe leider keine Zeit gehabt Geld auszugeben die letzten paar Tage. Zuviel Arbeit, rund um die Uhr. Geld scheffeln. Irgendwie bin ich arbeitsgeil. Verdiene mehr in nur zwei Tagen, denn die meisten in einem Monat. Wozu braucht man da noch Frauen? Frauen halten dich nur von deinen Zielen fern, stören, hindern.

Das letzte was ich ausgeben habe: 600 Dollar für Schuhe für die nächsten paar Jahre für meine Tochter. Mag es alles im Voraus zu kaufen. Fast 200$ für einen anderen Schulranzen und anderes Krimskrams für den Kindergarten. Der letzte, den ich gekauft habe, nicht lange zurück, war ein wenig zu groß.

[navy]

Schmeiß den Porn in den Mülleimer. Zeit- und Energieverschwendung.

Ich habe leider keine Zeit gehabt Geld auszugeben die letzten paar Tage. Zuviel Arbeit, rund um die Uhr. Geld scheffeln. Irgendwie bin ich arbeitsgeil. Verdiene mehr in nur zwei Tagen, denn die meisten in einem Monat. Wozu braucht man da noch Frauen? Frauen halten dich nur von deinen Zielen fern, stören, hindern.

Das letzte was ich ausgeben habe: 600 Dollar für Schuhe für die nächsten paar Jahre für meine Tochter. Mag es alles im Voraus zu kaufen. Fast 200$ für einen anderen Schulranzen und anderes Krimskrams für den Kindergarten. Der letzte, den ich gekauft habe, nicht lange zurück, war ein wenig zu groß.

es gibt wohl überall günstige Second Handel für Kinder, oft sogar einmal in der Schule, gut organisiert. Sogar Privat organisieren an einem Sonntag in einem kleinen Ort, die Familien, wo Viele ein Haus haben, einen Verkaufs Tag, für Kinder Sachen. Da machten Viele mit.

[Rikimer]

es gibt wohl überall günstige Second Handel für Kinder, oft sogar einmal in der Schule, gut organisiert. Sogar Privat organisieren an einem Sonntag in einem kleinen Ort, die Familien, wo Viele ein Haus haben, einen Verkaufs Tag, für Kinder Sachen. Da machten Viele mit.

Ich kaufe nur neu. Keine Zeit für second hand.

Ich habe mir wohl vor ein paar Tagen Klipsch Lautsprecher für meinen PC bestellt, welchen ich kaum benutze, weil ich kaum Zeit habe. Schon vergessen gehabt, bis ich eben ne Benachrichtigung bekam das es versendet wurde.


[Links nur für registrierte Nutzer]

[navy]

Ich kaufe nur neu. Keine Zeit für second hand.

Ich habe mir wohl vor ein paar Tagen Klipsch Lautsprecher für meinen PC bestellt, welchen ich kaum benutze, weil ich kaum Zeit habe. Schon vergessen gehabt, bis ich eben ne Benachrichtigung bekam das es versendet wurde.

....

Da lobe ich meine 5 € Lautsprecher aus China, die ich real benutze und wenn sie kaputt sind: Ab in die Mülltonne

[Rabauke076]

Danke. Ich verstehe das. Es ist wie mit Übergewicht, Diabetes oder wenn du eine Unverträglichkeit hast. Es ist nicht jeder gleich. Mein Onkel hat Diabetes und sieht aus wie aus einer Werbung für "das arme Afrika". Wenn der ins Krankenhaus kommt und die ihm eine diabetologische Scheibe Körnerbrot bringen dann lacht er und fragt wo die anderen 4 Scheiben sind.... Er spritzt und ist perfekt eingestellt, der hatte so gute Werte dass sie ihn mal für 3 Tage da behalten haben weil sie ihm nicht geglaubt haben (!!!). Trotzdem ein Spargel. Das ist jedoch untypisch. Genauso untypisch wie jemand, der keine Kohlenhydrate DARF. Deswegen verzeihe ich ihm auch. Woher soll er es wissen?


Kokosmilch hat 6Gr Kohlenhydrate auf 100ml. Viel zuviel.
Beispiel für Pudding:
50 Gr Erythrit, 300ml Sahne, 100ml Wasser, 4 Blattgelatine, 20 Tropfen Vanillearoma. Ergebnis: 2 Portionen zu 200Gr Pudding und eine solche Portion (200Gr.) hat insgesamt 4,8 Kohlenhydrate. Würde ich das mit Kokosmilch machen hätte eine Portion 9 Kohlenhydrate. Was bedeutet, dass meine Frau von deinem Pudding mit Kokosmilch nur 100Gr essen dürfte. Mal ehrlich. 100Gr? Da hast du nachher mehr Hunger als nachher.

Beispiel Schokolade:
25 Gr. Kakaobutter, 5Gr. Backkkakao, 10Gr. Sahnepulver, 4Gr. Vollmilchpulver, 6Gr. Erythrit, 1,5 Süßstofftabletten, 20Gr. Haselnussmuß (bekommt man im Glas zu kaufen). = 70 Gr Noisette-Schokolade
0,75KH Backkakao; 1,3KH Sahnepulver, 1,4KH Vollmilchpulver, 0,64KH Haselnussmuß = 4,1 Gramm Kohlenhydrate auf 70Gr Schokolade. Nachgeguckt bei Milka: Noisette 51Gr Kohlenhydrate auf 100Gr. Ergo: 35,7 Kohlenhydrate 70Gr. Schokolade

Geschmacklich ist das kaum zu unterscheiden. Aber falls man jetzt denkt das wäre in irgend einer Form gesünder. Nein ist es nicht. Man hat bei Keto viel mehr als Fett vorliegen. Man tauscht also Zucker gegen Fett aus. Für einen normalen Menschen würde das bedeuten, dass man in die Ketose kommt und Fett verbrennt, also kaum einlagert. Nur hat Fett mehr Kalorien. Wenn also ich oder du jetzt anstatt 50Gr Zucker in der Schokolade 25 Gr Fett mehr enthält dann kann man auch direkt die Milka fressen. Keto zum abnehmen? Gute Idee, dann aber auf das Fett achten. Man nimmt sehr viel auch über Eiweiß auf. Ebenfalls aufpassen, dass es nicht zuviel wird, ist ebenfalls ungesund.

Bei meiner Frau wirkt das so, dass sie davon nicht ZUNIMMT. Das ist das Ziel. Und das versuche ich mit allen Mitteln (gestern kolossal beim Keto-Brot backen gescheitert) zu erreichen. Klar ist die Schokolade so oder so ungesund, aber warum dann nicht eine essen, bei der man dann nicht aufpassen muss? Habe auch schon Sahnewaffeln und Kuchen in Keto gemacht. Oder Tassenkuchen aus der Microwelle. Es schmeckt IMMER ein wenig anders, aber wenn das dafür sorgt, dass meine Frau 90% der Speisen TROTZ ihrer Gesundheit essen kann, dann sitz ich da dran. Und die Kinder? Die bekommen beides. Manchmal schmeckt es ihnen nicht. Manchmal merken auch sie keinen Unterschied. Ist ja nicht immer für sie. Die essen ja auch nicht jeden Tag Fleisch oder jeden Tag Gemüse (Pommes sind kein Gemüse!). Mal so mal so. Beide im Normgewicht.

Ernährung ist eine Wissenschaft für sich , besonders wenn man auf vieles achten muss wegen Krankheit !



Aber auch als gesunder sollte man sich damit viel mehr auseinander setzen !

Deine Frau kann sich mehr als glücklich schätzen dich zu haben !

Und ich bin kein Schokofan , ganz selten mal das ich für mich Süßes im Haus habe , bei meinem Mann sieht das anders aus , der ist ein Schleckermaul , aber rank und schlank !

Mich kann man eher mit was Herzhaftem locken !

Und zum Eiweiß , zu viel davon ist absolut ungesund , es kann zu einem regelrechten Eiweißschock kommen !