AW: Schlafstörungen
Völlig richtig: Schlaf kann man nit erzwingen.
Wenn der Schlaf nicht kommen will, dann liege ich im Bett und lasse zumindest den Körper ruhen. Irgendwann falle ich in den Schlaf, bedauerlicherweise kurz vor dem Klingeln des Weckers. Ohne ausreichenden Schlaf wird der Arbeitstag zur Qual. Die kognitiven Fähigkeiten und Kreativität sinken auf ein Minimum. Man ist gereizt. Lächeln fällt einem schwer. Das Lächeln der Kollegen kann ich nur mit einem erzwungenen und künstlichen Lächeln erwidern.
Die Fehler häufen sich - ein gefundenes Fressen für jene, die es eh nicht gut mit mir meinen.
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