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 AW: Coronavirus - Covid 19 - Teil 2
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				 AW: Coronavirus - Covid 19 - Teil 2
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				Das ist nicht zynisch.
Du mußt nur den Unterschied zwischen Gefahr bei Extremsport durch Corona und Nutzen von moderatem Breitensport für das Immunsystem erkennen.
Gut erklärt:
Sport während Corona: Gefahr für das Immunsystem?
Von [Links nur für registrierte Nutzer]2. Juli 2020
Sport hält fit und stärkt das Immunsystem – wenn man einige Regeln beachtet. Insbesondere in der aktuellen Corona-Krise sollten Sie auf ein sicheres Training setzen....
Sport während Corona: Was ist für das Immunsystem jetzt wichtig?
Es gibt viele Gründe, die dafür sprechen, sich ausreichend zu bewegen. Sport hält nicht nur das Immunsystem und den Körper fit, sondern ist auch ausgezeichnet geeignet, um Stress abzubauen....
Sport während Corona: Intensives Training kann das Immunsystem schwächen
Die andere Gefahr besteht darin, sich beim Sport selbst zu infizieren. Dies wird umso wahrscheinlicher, je schwächer das eigene Immunsystem ist. „Nach intensiven Belastungen kommt es zu einem sogenannten Open-Window-Effekt“, sagt Schmidt-Hellinger. Dieser hält nach maximalen Belastungen für bis zu 72 Stunden an. Wie durch ein offenes Fenster können Viren und Bakterien dann viel leichter als sonst in den Körper eindringen....
...Das Training während der Corona-Pandemie lieber moderat gestalten
Außerdem wichtig: In stark besuchten Parks sollte man aktuell besser keinen Sport treiben. „Auch von Geländern, Krafttrainingsgeräten oder Crossfit-Stangen im Freien sollte man besser Abstand nehmen“, rät Schmidt-Hellinger.
Um ihr Immunsystem nicht zu schwächen, sollten Hobbysportler zudem vergleichsweise moderat trainieren. „Es ist hilfreich, die Intensität zu reduzieren und Belastungsspitzen herauszunehmen“, sagt der Experte...
[Links nur für registrierte Nutzer]
...
Ignoriert: ABAS Anhalter autochthon Chronos Drache Dude Hakim Lykurg Mittendrin Navy Olliver pixel Politikqualle purple Ramjet Rikimer Shehara
Quadrokopter in der Bibel: https://www.politikforen.net/showthread.php?186118
 
			
			

 
			
			
			
				
					
						 
					
						 
					
						 
					
						 
					
						 
					
						 
					
						 
					
						 
					
						 
					
						 
					
						 
					
				
			
			 
			
				 
			
			

 
			
			
			
				
					
						 
					
				
			
			
			
				 
			
			 
			
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				.. das Beste am Norden .. sind die Quallen .....>>>>>> ... werde Deutschlandretter und wähle AfD ....
 
			
			

 
			
			
			
				
					
						 
					
						 
					
						 
					
						 
					
						 
					
						 
					
						 
					
						 
					
						 
					
						 
					
						 
					
				
			
			 
			
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