
Zitat von
tosh
Nicht zu vergessen:
Zusätzlich gibt es die bewährten Hausmittel! z.B.:
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...Das trägt Vitamin C zur Stärkung Ihres Immunsystems bei
Vitamin C, auch Ascorbinsäure genannt, gehört zu den wichtigsten Vitaminen und erfüllt zahlreiche Funktionen in unserem Organismus. Eine davon betrifft seine Aufgaben bei der Stärkung des Immunsystems. Es regt die Bildung der weißen Blutkörperchen an, die für die Eliminierung von Krankheitserregern zuständig sind, und beschleunigt dadurch die Abwehrreaktionen des Körpers. Zudem ist Vitamin C ein starkes Antioxidans und vermindert oxidativen Stress. Das bedeutet, dass es schädliche freie Radikale im Blut bindet, körpereigene antioxidativ wirkende Substanzen wieder regeneriert und den ungewollten Zellstress reduziert. Bei all diesen Reaktionen wird das Vitamin C in unserem Körper verbraucht – daher steigt der Bedarf an Vitamin C, wenn wir krank werden. Als Hausmittel schon lange bekannt, konnte auch durch eine fünf Jahre dauernde [Links nur für registrierte Nutzer] vor einigen Jahren nachgewiesen werden, dass Vitamin C entscheidend dazu beiträgt, das Risiko von Erkältungen zu verringern...
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"...Dass Vitamin C die Wahrscheinlichkeit für eine Erkältung bei Sportlern und teilweise großer Kälte um rund die Hälfte verringern kann, haben fünf Studien an insgesamt rund 600 Teilnehmenden ergeben. Auch diese Studien waren von hoher Qualität und Aussagekraft..."
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Ich empfehle aus viel Erfahrung das pflanzliche Meditonsin, das hat mir mal eine Apothekerin empfohlen.
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