
 Zitat von 
tosh
					 
				 
				Nicht zu vergessen:
Zusätzlich gibt es die bewährten Hausmittel! z.B.:
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...Das trägt Vitamin C zur Stärkung Ihres Immunsystems bei
Vitamin  C, auch Ascorbinsäure genannt, gehört zu den wichtigsten Vitaminen und  erfüllt zahlreiche Funktionen in unserem Organismus. Eine davon betrifft  seine Aufgaben bei der Stärkung des Immunsystems. Es regt die Bildung  der weißen Blutkörperchen an, die für die Eliminierung von  Krankheitserregern zuständig sind, und beschleunigt dadurch die  Abwehrreaktionen des Körpers. Zudem ist Vitamin C ein starkes  Antioxidans und vermindert oxidativen Stress. Das bedeutet, dass es  schädliche freie Radikale im Blut bindet, körpereigene antioxidativ  wirkende Substanzen wieder regeneriert und den ungewollten Zellstress  reduziert. Bei all diesen Reaktionen wird das Vitamin C in unserem  Körper verbraucht – daher steigt der Bedarf an Vitamin C, wenn wir krank  werden. Als Hausmittel schon lange bekannt, konnte auch durch eine fünf  Jahre dauernde [Links nur für registrierte Nutzer] vor einigen Jahren nachgewiesen werden, dass Vitamin C entscheidend dazu beiträgt, das Risiko von Erkältungen zu verringern...
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"...Dass Vitamin C die Wahrscheinlichkeit für eine Erkältung bei Sportlern  und teilweise großer Kälte um rund die Hälfte verringern kann, haben  fünf Studien an insgesamt rund 600 Teilnehmenden ergeben. Auch diese  Studien waren von hoher Qualität und Aussagekraft..."
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Ich empfehle aus viel Erfahrung das pflanzliche Meditonsin, das hat mir mal eine Apothekerin empfohlen.
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